6月19日(木）第2回ベビー＆ママヨガが開かれました。今回は5組の親子さんが参加してくれました。自己紹介の中で名前の由来を教えてもらい皆さんの愛情たっぷりな想いが感じられました。
まずは、手遊びやマッサージからスタートしました。お腹のマッサージで便秘解消…！！鼻づまりに効くマッサージなど楽しい曲に合わせてマッサージされると赤ちゃんは気持ちよさそうにしていました。
続いてのヨガでは、赤ちゃんを膝にのせたり抱っこしたりしてスキンシップを取りながら身体をほぐしていきました。肩こりや寝不足など悩みも多いお母さま方なので、この時間に少しでもリラックスできたらよいなと思いました。
第3回は、7月9日（水）10時から開催されベビーマッサージの回になりますので、ヨガではなくマッサージが中心です。申し込みは、こちらをご覧ください。多くの方の参加をお待ちしています。
